院長日記label 骨盤矯正2/2

どうすれば「腰痛」になりにくい体を作れるか?

- update更新日 : 2023年09月18日
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「腰痛」になりやすい人は、アウターマッスル(関節から遠く、皮膚表面に近い筋肉)とインナーマッスル(関節に近く、皮膚正面から遠い筋肉)とのバランスの崩れから起こることが多いです! インナーマッスル(関節に近い筋肉)を鍛える…

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「寝違い」の首の痛み/10歳 男の子

- update更新日 : 2023年09月18日
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「寝違い」による首の痛みが強い10歳の男の子が来院! 部活動で疲れてしまいソファーで寝落ちし、朝起きると首に痛みが発生 話を聞くと前日、部活動のサッカーの練習で疲れすぎ、ウトウトしている間にそのままリビングのソファーで寝…

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