腰の張り
腰の張りとは？
腰の張りとは、腰の筋肉が硬くなったり、違和感を感じたりする状態のことを指します。
この状態が続くと、日常生活に支障をきたすことがあります。
腰の張りを放置すると、さらに深刻な症状に発展することもありますので、早めの対策が大切です！
腰の張りに関連する主な症状
- 腰椎椎間板ヘルニア: 椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで腰に痛みやしびれが生じます。
- 腰椎分離すべり症: 腰の骨が正常な位置からずれ、腰に痛みや不安定感を感じます。
- 筋肉の使い方の悪さ: 同じ姿勢を長時間続けることで、腰の筋肉が硬くなり、張りを感じることがあります。
- 骨盤の歪み: 骨盤が歪むことで、腰の筋肉に負担がかかり、腰に張りを感じることがあります。
- 変形性腰椎症: 腰の骨が加齢や使いすぎで変形し、腰に痛みや張りが生じます。
- 腰部脊柱管狭窄症: 脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで腰に痛みやしびれが出ます。
- ぎっくり腰: 急に腰に激しい痛みを感じ、動けなくなることがあります。
こんな症状がある方は来院をおすすめします
- 腰の張りが続いている方: 数日以上、腰の張りや違和感が続いている場合は、早めの対処が必要です。
- 夜間に痛みが強くなる方: 夜間痛がある場合、深刻な問題が潜んでいることがあるため、専門家の診断が必要です。
- 体のバランスが崩れていると感じる方: 腰の張りが原因で体のバランスが悪くなっている場合、整体での調整が効果的です。
- 筋肉の使い方が悪いと感じる方: 姿勢や動き方に問題があり、それが腰の張りに繋がっていると感じる方は、専門的なアドバイスを受けることをおすすめします。
- 首や肩にも張りを感じる方: 腰だけでなく、首や肩にも張りを感じる場合、体全体のバランスを見直す必要があります。
- 骨盤の歪みを感じる方: 骨盤の歪みが腰の張りに繋がっている場合、整体での矯正が有効です。
当院での腰の張りに対する治療
当院では、腰の張りに悩んでいる方にMTS施術(神経の流れを調整)で、筋力テストや関節可動域検査を行い、腰の筋肉を支配している神経の異常を発見し、張りを引き起こす根本原因を見つけ出し、ソフトで安全な施術で改善していきます！
筋肉に伝わる神経異常を正常にバランスを整えることで、腰の筋肉にかかる負担を軽減し、張りや痛みを和らげます。
当院の施術は、とてもソフトで手荒にボキボキするようなことはしませんので、お年寄りや小さなお子様で安心して施術を受けることができます。
また施術後、自宅に帰ってからも施術の良い効果をキープしやすくしたり、予防的な観点からも、腰の張りが再発しないようなストレッチや筋力トレーニング、エクセサイズなどの方法も丁寧にお伝えし、体作りをサポートしています。
具体的なエクセサイズとストレッチ
上記のエクササイズやストレッチなどは、腰の張りを緩和し、予防するために役立ちます。
日常的に取り入れることで、腰痛の再発を防ぐ効果も期待できます。
まとめ
腰の張りを感じたら、早めに愛知県尾張旭市のうの整骨院にお任せください！
正しい治療とケアで、快適な生活をともに二人三脚で取り戻していきましょう！
実際に腰痛や腰の症状が解消された患者様からお喜びのインタビュー
マラソン大会前の腰痛が改善！無事に完走することができました！
C.Aさま／50代女性／販売員／名古屋市
※施術効果には個人差があります。
腰・首・肩がとても楽になりました！
N.Iさま／40代女性／看護師／名古屋市
※施術効果には個人差があります。
マラソンで痛めた腰痛が改善しました！
K.Mさま／50代男性／会社員／名古屋市
※施術効果には個人差があります。
よくわかる！【うの整骨院】の紹介動画！
※健康保険施術は行っておりません。
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