院長日記label 正しい座り方
腰痛や膝の痛みが起こりやすい座り方ランキング発表！身体に良い正しい座り方とは？ まずは身体にとってどういう状態が良い正しい座り方か知らなくてはいけません！ 正しく座っていると、重心は骨盤の中の仙骨という骨の前にあります。（※下図参照） 座った姿勢で図の黄色の●の場所に重…
身体に良い正しい座り方とは？ まずは身体にとってどういう状態が良い正しい座り方か知らなくてはいけません！ 正しく座っていると、重心は骨盤の中の仙骨という骨の前にあります。（※下図参照） 座った姿勢で図の黄色の●の場所に重…
