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産後骨盤矯正 | 尾張旭市・瀬戸市・守山区・名東区 印場駅・旭前駅 うの整骨院

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産後骨盤矯正

出産後からこんなことをしていませんか??

☆同じ側の肩にいつもショルダーバックをかけている

☆いつも座る時は、お姉さん座りをする(横座り)

☆座った時に同じ側の足で、足を組む

☆授乳の際によく猫背姿勢で行っている

☆授乳の際に、両足を投げ出した状態で足を同じ側で組んでいる

☆出産してから頻繁によく動き回っている

妊娠をすると3~4か月後あたりから産後数日間の間まで「リラキシン」というホルモンが分泌されます。この「リラキシン」というホルモンは、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように、骨盤周囲の靭帯などを含めた軟部組織を柔らかくする作用があり、産道を広げてくれるよう働きます。普段から骨盤周囲の筋力トレーニングをしている方でも、「リラキシン」というホルモンで筋肉や靭帯は緩みますし、妊娠中には今まで体験したことのない身体の変化が起こります。お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹の中に重りを入れ、荷物を抱えているような姿勢になります。この姿勢は、妊娠前ではしない姿勢(格好)であり、骨盤が後傾しやすくなります。(ソファーなどにダラぁ~っと、座る感じ)そういう状態になりますと、骨盤周りの骨格や筋肉などの使い方が変化します。同時に「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周囲に緩みが生じ、安定性も失いやすく、腰痛などの疾患を起こしやすくなります。それはほとんどの妊婦さんが体験することでそれよりもお腹の赤ちゃんを無事に出産することを第一に考えなくてはいけません。そして無事に出産すると子育てが始まりますが、それと同時に自分自身の身体のことも考えましょう。妊娠中に感じた腰痛は改善していますでしょうか?骨盤のゆがみは、出産後、左右の骨盤が徐々に縮んでいくことで、通常3~4か月で自然治癒するものですが、中には戻りきらないまま腰痛が引き続き起こる人もいます。そのような人には産後骨盤矯正が必要です。対応は尾張旭市東山町のうの整骨院にお任せください。

 

出産時の生じたゆがみを直します

出産時にはものすごい力が母胎に加わります。そのために骨盤がゆがんでしまいます。大抵は5~6か月程度で元に戻るのですが、戻らずにそのまま身体の痛みとして残ってしまう場合があります。その時は産後骨盤矯正によって骨盤のゆがみを修正し、身体のバランスをしっかりとります。カルシウムを赤ちゃんに取られていますので骨が弱くなっている場合もございます。それらもしっかり指導して妊娠前の体型に戻るように尾張旭市東山町のうの整骨院は努力してまいります。

出産時に生じやすい骨盤の変化と状態

妊娠をして出産の時期が近づいてくるとリラキシンというホルモンが分泌され、恥骨と恥骨の関節をつくる恥骨結合(軟骨)が緩みます。胎児が骨盤から体外に出てくるためには、骨盤が開くことによって胎児が生まれてくるルートを確保しなければならないからです。

出産が終わり、時間をかけて骨盤が元の正常な状態になるまでに5~6月ほどかかると言われています。リラキシンというホルモンによって、緩められた骨盤は瞬間的に元の状態に戻るわけではなく、徐々に関節などが締まり、正常な状態に戻るわけですが、その緩んでいる時に骨盤は悪い状態で戻ってしまう可能性があります。産後の恥骨の変位は、右(左)の恥骨が上方、下方、内側、外側に変位する可能性があります。産後は、できる限り早期に骨盤を良い状態に恥骨などの骨盤を矯正(調整)することで、身体の痛みやしびれなどの不調を起こりにくくします。尾張旭市東山町のうの整骨院では、産後で歪んでしまった骨盤を早期にソフトに矯正(調整)することで、産後の体調などの回復を高めたり、痛みやしびれなどを軽減させることが可能ですので、産後の骨盤の矯正(調整)はぜひお任せ下さい!

産後に骨盤が変位した事例

産後に例えば左恥骨が上方へ転位してしまった場合、左PSIS(上後腸骨棘)は、下方変位します。結果、左股関節は上方へ変位します。そうなると左下肢全体が右に比べ、上方へ変位するため、左下肢は、右下肢に比べ短くなります。産後に歪んだ骨盤を正常な位置に骨盤を調整することで、左右の恥骨、左右のPSIS(上後腸骨棘)の位置はそろい、骨盤を取り巻く筋肉は緩み、バランスが整います。

   

母子ともに健康であるために

産後骨盤矯正は母子が健やかに暮らせるために大切なことです。身体のバランスを整えることで、身体の代謝や機能が正常になることで、精神的にも安定しやすく、心と身体の両面を整え、心身ともに良好な状態で育児に専念することが出来ます。そのために尾張旭市東山町のうの整骨院は全力でサポートいたします。

       【施術前】              【施術後】

施術前 施術後

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