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網膜の病気(加齢黄斑変性)!!LED(発光ダイオード)の光は、怖いですね!! | 尾張旭市・瀬戸市・守山区・名東区 印場駅・旭前駅 うの整骨院

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網膜の病気(加齢黄斑変性)!!LED(発光ダイオード)の光は、怖いですね!!

2015.03.18 | Category: その他身体の問題

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

本日は、以前にMTS施術の勉強会で、

浦野先生の助手の方から頂いた資料について

お話したいと思います!!

 

 

目の網膜の病気である「加齢黄斑変性」

というのがあります!!

 

 

この病気は、目の網膜の中にある黄斑が傷つく病気です!

 

 

この病気になると中心付近の視野が一部かけたり、

視力が低下したりし、人によっては失明する人もいるそうです!!

 

 

目に害を及ぼす原因として、現在注目されているのが、

 

 

青色のLED(発光ダイオード)、

ブルーライトの影響があるそうです!!

 

 

この光は、テレビやパソコンの画面から出ているのですが、

 

 

光が目の角膜、水晶体に吸収されず、

目の奥にある網膜までその光が届いてしまうそうです!!

 

 

この状態が長く続くと、活性酸素などの有害な物質が増加し、

目の細胞を傷つける可能性があるというものです。

 

これが、加齢黄斑変性の一つの原因とも言われてるのですが、

テレビやパソコンの画面から出るLEDの光は、

それほど強くないそうですので、

神経質になるほど心配するほどではないそうですが、

もし、心配な人はパソコンなどの設定等で、

ブルーのライトを弱めに設定すると良いかもしれませんね!!

 

よくパソコン作業が多い人は、

肩こりや頭痛などの症状が起きることがありますが、

パソコンをする姿勢も勿論、引き起こす一つの原因であるとは思いますが、

このLEDの光が少しは影響しているかもしれませんね!!

 

少し日常生活でも気にすると身体も少し良いかもしれませんね!!

 

 

尾張旭市東山町のうの整骨院内のBGM(院内音楽)でリラックス出来ます!!

2015.03.12 | Category: 院長日記

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

当院では、施術中にお客様に

院内音楽で、心からリラックスして頂けると

身体の筋肉が緩みやすかったり、

自律神経などの神経に働きかけ

普段の交感神経優位の状態から

副交感神経優位の状態を作り、

施術をしていても、身体を楽にしやすいです。

 

 

尾張旭市東山町のうの整骨院でも、

 

 

院内音楽は、α波のオルゴール調の音楽で

施術中もとてもリラックス出来ます!!

 

 

α波のオルゴール調の音楽が、

なぜ身体にリラックス効果があるかと言いますと、

α波の成分(7~13Hz)の周波数は、

シューマンレゾナンスと言って、

自然環境の中にある安らぎのゆらぎのことで、

この刺激を受けると安らぎを感じる条件が整うので、

心と身体がリラックスするそうです!!

 

 

この自然環境の安らぎに長い時間暮らしていると

脳波は、α波成分(7~13Hz)が多くなり、

脳がシューマンレゾナンスに同調しやすくなるそうです。

 

 

このα波の音楽をできる限り長い時間聴いていると、

個人差はあるのですが、α波が強化されて、

ストレスが解消したり、自律神経のバランスが回復したりしますので、

尾張旭市東山町のうの整骨院が目指す、

「心と身体」をともに施術することが出来ます!!

 

もし腰、膝、首、肩などお身体に不調がございます時は、

尾張旭市東山町のうの整骨院で、

心と身体を癒す施術を受けていただき、

身体を楽にしてくださいね!!

 

 

交通事故施術の定例勉強会(弁護士法人心)主催の第1回目に参加してきました!!

2015.03.10 | Category: 交通事故施術,院長日記

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

昨日は、名古屋駅の近くにあります弁護士法人心主催の

交通事故施術定例勉強会の第1回目に参加してきました!!

 

勉強会では、これから交通事故施術における

保険会社様への対応と、交通事故お客様が適切な施術を

受けて頂くためにしなければいけないことなどの

大まかな部分についてお話がありました!!

 

次回以降にそのために押さえておかなくてはならない

詳しい部分について、詳細のお話が行われていくのですが、

この勉強会で交通事故施術について、

お客様が不当に不利益にあわないよう勉強していきたいと思います!!

 

さらにこちらの勉強会では、ホームページにおける

SEO対策なども独自にされているそうで、

検索順位は、どのように上がっていくのかなど

とても研究されているみたいでビックリしました!!

 

交通事故施術における勉強はもちろんのこと、

ホームページにおける対策なども同時に聞けますので

とても参考になります!!

 

次回は、5月10日(日)になりますので、

詳しい部分における交通事故施術の知識、

対応などしっかり聞き逃しのないよう臨みたいと思います!!

 

 

整骨院内にワンポイント入れてみました!!

2015.03.07 | Category: 院長日記

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

最近、うの整骨院の壁が素っ気なく、少し寂しいかな!??

 

っということで、100円均一で販売されている

シールで少しオシャレ?にしてみようと思い購入しました!!

 

image

 

院内に貼りますと、ちょっとしたものなのですが、

意外とお客様(ほとんど女性のお客様)に気づいてもらえたりするのですが、

その際には、

 

「先生が考えてイメージして貼ったんじゃないですよね!??」

 

っと、当然のように言われ、

確かに僕の発案ではなく、妻の発案ではありますが、

僕にも少しセンスはあるかもしれないのに、

言いたい放題だなぁ~ (~_~;)

 

っと、若干思いつつも・・・

 

image

 

尾張旭市東山町のうの整骨院の院内が

少し爽やかになった気がします!!

 

こういうワンポイントのシールを貼るというのも

院の雰囲気が少し変わって良いですよね!??

 

 

 

ランニング後の体のケアの2つの方法とは・・・

2015.03.06 | Category: ランニング

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

本日は、ランニング後の身体のケアについてお話します!!

 

特に長い距離を走った時に多いのですが、

リラックスして身体の力が抜けた状態で走ると

それほど筋肉の硬直はないのですが、

疲れてきたり、足が動かなくなってきたときに、

無理やり足を動かそうと頑張る時に

筋肉は硬直し、硬くなります!!

 

そのような時は、ランニング後に筋肉を緩めるために、

15分~20分ぐらいは、芝生や砂のグランドなど

比較的地面が柔らかい場所を、ゆっくり走る

筋肉にかかる疲労も抜けやすくなります!!

 

またよく走った後は、ゆっくりお風呂に入り

身体を温め、代謝を良くした後に、

ストレッチを十分に行って、

固まった筋肉をじっくり伸ばすことで、

翌日に残る疲労も軽減されます。

 

基本的にランニングで溜まった疲労は、

ランニングで取るのが一番ですので、

ゆっくり地面の柔らかいところで走るのが

疲労を取る一番の方法だと思います!!

 

間違っても試合など出場し、かなり筋肉疲労を起こしているからと言って、

1週間や2週間、完全休養して走らないなどはしないでください!!

 

 

ゆっくりじっくり走ったほうが疲労は抜けやすいですので、

皆様も一度試してみてください!!

 

 

それでも疲労が抜けない場合は、

尾張旭市東山町のうの整骨院まで、

疲れを癒しに来てくださいね!!

身体意識(軸とハラを鍛えれば必ず強くなる!)

2015.03.03 | Category: その他身体の問題,院長日記

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

本日は、東京大学を卒業され、

数々の本を出版されている

高岡英夫先生の本を久しぶりに読みましたので、

少しお話したいと思います!!

 

image

 

この本を読んでいただくと、下の写真のように

スポーツでもそうなのですが、

筋トレやイメージトレーニングは、

特定のスポーツ、ラグビー、スピードスケート、

ボート競技以外は、いらないと言っています!!

 

image

 

実際に鹿屋体育大学のバスケットボール部で実施し、

筋トレなどを一切禁止し、身体意識を徹底的にやることで、

大学日本一になったという実績を残せたそうです!!

凄いですね!!

 

image

 

この本を読んでいますと、

センターといって、身体に一本の軸があるのですが、

身体意識が出来ている人は、

その軸が綺麗で、ムダな力を使うことなく、

楽にバランスをとることが出来るそうです!!

 

またその軸が出来ていますと、

身体全体の筋肉は緩んでいて、

とてもリラックスした地に足がしっかりつくようになります!!

 

よく緊張した場面で、「あがる」という現象が

人間には起こりますが、この身体意識が出来ていると

「あがる」ことがなくなり、落ち着いた冷静な行動ができると

書いてあります!!

 

どうしても人間は、重力に抗って生きていますので、

重力に対して、身体に最も負荷がかからない

姿勢について、やり方などが記載されています!!

 

私も軸については、とても興味があり、

その練習を毎日しておりますが、

なかなか難しく日々鍛錬です!!

 

身体意識(軸を意識)出来るようになると、

とても生活が楽になりますし、活力が湧いてきます!!

 

皆様も一度、この本を読んで頂いて、

実践してみてはいかがでしょうか!??

 

かなり難しいとは思いますが、

やってみる価値はあると思います!!

 

 

神経障害性疼痛

2015.03.01 | Category: 手痛,腰痛,足痛,首痛

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

今回は、神経障害性疼痛についてお話します。

 

神経障害性疼痛とは、痛みやシビレの原因が、

神経の障害や圧迫によって起こるものを言います。

 

障害や圧迫された神経の場所により、

「中枢性」と「抹消性」とに分けられます。

 

神経障害性疼痛には、

①坐骨神経痛

②腰痛症

③糖尿病神経障害

④帯状疱疹後神経痛

⑤三叉神経痛

⑥顔面神経痛

 

などがあります。

 

神経障害性疼痛は、神経の障害と圧迫ですので、

その障害を取り除くことで痛みなどが和らぎます。

 

尾張旭市東山町のうの整骨院では、

この神経障害性疼痛に関しては、

神経の障害と圧迫を骨盤の歪みなど、

身体のバランスを診て、施術していきます!!