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腰痛、膝の痛み、首の痛み、肩の痛みなど痛みを出さないためにもお体のメンテナンスが必要です!

2017.06.19 | Category: その他身体の問題,肩痛,腰痛,膝痛,首痛

おかげさまで、うの整骨院も沢山の患者様が、

痛みやしびれなどのお体の不調を訴え、

各々の悩みなどをお聞きしましたが、

当院に足を運んで頂き、とても感謝しています!!

 

 

重症患者様を除いては、ぎっくり腰や寝違えなど
急性的な痛みは、1週間ないし2週間では完調しますが、

当院では、自宅でのバランスボールエクセサイズや、

ストレッチ、筋力トレーニングなど実施して頂くことで、

再発しないアドバイスをしています!!

 

 

しかし、そのエクセサイズやトレーニングを実施していも

痛みが発生して、2~3日で痛みが楽になって、

痛みが消えれば問題なですが、

今日寝れば治るかなぁ~!??

 

 

っと、期待して寝ても全然良くならず、

お体をほったらかしにされている方もいらっしゃいます!!

 

 

痛みがある状態で、ほったらしにしても絶対痛みは軽減しません!!

 

 

ある程度、自宅でのストレッチや筋力トレーニングで、

お体の調整を行っていても、2~3日で痛みが取れず、

ましてや1週間~2週間経ってもその状況に変化がなければ、

必ず整形外科(病院)や自分の行きつけの治療院に行くことを

お勧めします!!

 

 

その痛み!!いくら寝ていても治りませんから・・・!!

 

 

痛みなどの症状は、地層と同じで積もり積もって堆積していきます!!

 

 

例えば、初めにぎっくり腰になって腰を痛めたとします。

 

ぎっくり腰になった後、適切な治療を受けないで

お体のバランスを整えておかないと、

腰というのは、骨盤という土台があり、

その上に背骨と頭蓋骨、上肢とつながっています!!

 

 

ぎっくり腰などの腰痛を患った後に

しっかり骨盤を正しい位置に治療しなければ、

上の図のように背骨が曲がってしまうことで、

筋肉のバランスを崩し、首が痛くなったり、

肩が痛くなったりしてしまいます!!

 

 

当院がおすすめしているお体のお手入れの方法として、

治療期メンテナンス期にわけて、

治療回数や頻度についてご提案させて頂いております!!

 

 

【治療期】

痛みを出来る限り早く取り除く期間

※週2~3回施術させて頂き、早期に痛みを取り除くことに徹する。

 

【メンテナンス期】

痛みはほとんど無くなり、良い健康状態を出来る限り維持する期間

※2週間~1ヶ月に1回施術させて頂き、少し悪くなっても良い状態にお体を修正する。

 

 

上記のように自宅でのエクセサイズやストレッチや筋力トレーニングをして

極力自分でお体を治すことに徹するのと同時に、

それを行っていても痛みなどの不快な症状が取れない場合は、

尾張旭市東山町のうの整骨院でお体の施術を受けて頂くことで、

健康状態が良いまま日常生活を送ることができます!!

 

 

もし、少しでもお体に痛みや不安なことなどお困りのことがございましたら、

尾張旭市東山町のうの整骨院までお気軽に安心してご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒488-0825 愛知県尾張旭市東山町1-2-5 アサヒビル1F
駐車場3台あり
予約お電話・メールでのご予約が可能です。
電話番号052-768-6186
休診日月曜・日曜午後・祝日
年末年始・お盆休み
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