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シューズは、重要です!!

2014.12.30 | Category: ランニング,院長日記

おはようございます!!

尾張旭市東山町のうの整骨院 宇野 彰男です。

 

本日は、シューズは重要についてお話します!!

 

 

突然ですが・・・

 

ランニングのシューズは、

皆さん、どんなシューズが良い一番良いと思いますか!??

 

 

値段が高ければ良いシューズですか!??

クッション性がある性能の良いシューズが良いシューズですか!??

サイズがピッタリ合うシューズが良いシューズですか!??

 

 

私は、15年以上のランナー人生を送ってきた中で、

とてもシューズに拘り、シューズに悩みました!!

 

 

高校、大学と駅伝の強豪校に在籍していましたので、

インターハイに出場したり、

全国高校駅伝に出場したり、

インカレに出場したり、

箱根駅伝に出場したりすると

アシックスやミズノなどのメーカーから欲しいシューズがもらえます。

 

しかも営業担当者に催促すれば、すぐもらえます。

 

しかし、私は何足かアシックスからシューズを頂いたのですが、

シューズが合わなかったので、自分でお店に行って

自らの目で選んで購入していました!!

 

 

これは、アシックスのシューズの性能が悪いからケチをつけて

言っているのではありません!!

 

 

一対のシューズの片方の靴が曲がっていたりして、

左右のバランスが違っている靴が存在するのです!!

 

 

前置きが長くなってしまいましたが、

 

 

シューズは、値段が高ければ、高いほど性能はとても良いのですが、

それより重要な事は、シューズが左右バランスが取れているか!!

が、重要になります!!

 

 

昨日も患者様で、いつも履くシューズを履いてもらい

筋力テストをすると、筋力が抜けてしまうのです!!

(筋力が抜けると言う事は、合っていないというサインです)

 

患者様自身も体感されておりましたが、

シューズを履いた直後に気をつけをして、

立位で静止状態を作ってもらった場合、

 

筋力が抜けてしまう安定しないシューズを履くと、

身体がピタっと止まらず、長い時間安定する場所を探すように

グラグラしているのです!!

 

しかし、私が筋力テストとして、

筋力が入るシューズを履いた場合には、

シューズを履いて、立位で静止状態を作ってもらうと

すぐさまピタっと、安定し立っていても

足の裏が地面にピタッとついている感覚を覚えます。

 

昨日も患者様のシューズを見せて頂きテストさせて頂いたのですが、

上記のような体感をして頂け、ご納得頂きました!!

 

 

シューズを履いた状態で、上体がグラグラする

安定しないシューズを履いていれば、

身体は歪みを作りやすくなったり、

あちこちの関節を痛めやすかったりするのは目に見えています!!

 

 

このようにシューズは、とても重要なものです。

 

もし、シューズの事にとても関心があり、

今履いているシューズが、自分に合っているか知りたい方は、

尾張旭市東山町のうの整骨院までお気軽にご相談下さいね!!

 

 

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