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腰椎(腰骨)に痛みが走るぎっくり腰!!

2014.11.02 | Category: 腰痛

おはようございます!!

尾張旭市 うの整骨院 宇野 彰男です。

 

今回は、「腰椎(腰骨)に痛みが走るぎっくり腰」についてお話します!!

 

「腰椎(腰骨)に痛みが走るぎっくり腰」は、

よく重い荷物を持ち上げる瞬間に痛めるケースがあります。

 

背骨が曲がった状態(姿勢の悪い状態)で、

重い荷物を持ち上げると、上半身に力が入り、

腰椎(腰骨)にダイレクトに負荷がかかります。

体調が悪かったり、疲れている時に一番痛みが出やすいというのもありますが、

基本的には、しっかり腰を落として、

腰を曲げずに腹筋を意識した姿勢で、

股関節から上半身を曲げ、荷物を両手で持つと

腰椎(腰骨)にダイレクトに負荷がかかることはないですので、

腰痛になりにくいです!

 

 

また腰骨は、

瞬間的に大きな力が加わることによって、

腰椎ヘルニアを起こすこともあります!!

 

特に腰の4番、5番の神経を圧迫するヘルニアが多く、

そうなりますとお尻から足までシビレが来ることもあります。

 

この腰椎(腰骨)に痛みが走るぎっくり腰に対して、

当院では、AKA施術やMTS療法などの手技を駆使して、

腰痛の原因である場所を調整し、身体を整えます。

 

さらに、腰痛になりにくくなる身体の使い方や、

ストレッチなどアドバイスさせて頂きますので、

もし痛みでお困りの方は、うの整骨院までお気軽にご相談ください!!