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わくわくウォーキング 2014年!!尾張旭市商工会青年部主催!!皆様、参加してみませんか!??

2014.10.25 | Category: 院長日記

おはようございます!!

尾張旭市 うの整骨院 宇野 彰男です。

 

wakuwaku

 

H26年11月2日は、私も所属させて頂いております

尾張旭市商工会青年部主催の

「わくわくウォーキング2014」(雨天決行)が開催されます!!

 

集合場所は、尾張旭市商工会館北川駐車場で約6kmのコースです。

スタートは、午前10時からとなっていまして、

受付は、午前9時~9時40分です!!

 

基本的に当院は整骨院ですから、ウォーキングなんて関係ないジャン!!

 

なんて、思われる方もいるかもしれませんが、

施術も確かに重要なのですが、

普段の運動というのもとても身体に良い影響を与えます!!

(施術と同等ぐらいの効果がある場合もあります!!)

 

特にウォーキングに関しては、

身体にかかる負担が少なく、

身体を動かすことにより、

手足の毛細血管が刺激され血行が良くなりますので

身体の隅々まで血液が行きわたりやすくなります!!

そうなると身体の調子も上がり、

体調も良くなりやすいのでお勧めです!!

 

またウォーキングの運動により身体の内部にいる腸の中の腸内細菌で

悪い菌などをやっつける善玉コレステロールも増加しますので

身体に良いこと、一石二鳥です!!

 

皆様も健康増進の一助として「わくわくウォーキング2014」に

一度参加されてみてはいかがでしょうか!?

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒488-0825 愛知県尾張旭市東山町1-2-5 アサヒビル1F
駐車場3台あり
予約お電話・メールでのご予約が可能です。
電話番号052-768-6186
休診日月曜・日曜午後・祝日
年末年始・お盆休み
アクセスマップ