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ランニング教室

毎月1回、日曜日の午後3時から1時間~2時間ほど、ランニング教室を開催しております。

「ランニング画像」の画像検索結果

もし、下記のようなことでアドバイスを受けたり、どうにかしたいな!!という方は、尾張旭市東山町のうの整骨院まで、一度お問い合わせください!!少しでもお役に立てれば幸いです!!

1)正しいランニングフォームがわからない

2)ランニングに良いストレッチを知りたい

3)ランニングに良い筋力トレーニングを知りたい

4)走るとすぐに膝が痛くなるのでどうにかしたい

5)ケガが多いので、どうにかしたい

6)レースまでの練習の組み立て方を知りたい

などなど、参加者に少しでもランニングの楽しさを知って頂き、走ることが楽になるようにアドバイスさせて頂きたいと思っています!!

ランニングフォーム改善例(1)

【ランニングフォーム修正前 「前方」から】

【ランニングフォーム修正後 「前方」から】

【ランニングフォーム修正前 「後方」から】

【ランニングフォーム修正後 「後方」から】

ランニングフォーム改善例(2)

【ランニングフォーム修正前 「前方」から】

【ランニングフォーム修正後 「前方」から】

【ランニングフォーム修正前 「側方」から】

【ランニングフォーム修正後 「側方」から】

ランニングフォーム改善例(3)

【ランニングフォーム修正前 「前方」から】

【ランニングフォーム修正後 「前方」から】

【ランニングフォーム修正前 「側方」から】

【ランニングフォーム修正後 「側方」から】

ランニングフォーム改善例(4)

 

【ランニングフォーム修正前 「前方」から】

【ランニングフォーム修正後 「前方」から】

【ランニングフォーム修正前 「側方」から】

【ランニングフォーム修正後 「側方」から】

当院へのアクセス情報

所在地〒488-0825 愛知県尾張旭市東山町1-2-5 アサヒビル1F
駐車場3台あり
予約お電話・メールでのご予約が可能です。
電話番号052-768-6186
休診日月曜・日曜午後・祝日
年末年始・お盆休み
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